隐私政策

生效日期：2026 年 9 月 9 日

关于我们

Tingogo Inc（“我们”）提供自律时间与本网站。本政策说明使用这些服务时的信息处理方式。对于我们以数据控制者身份处理的信息，Tingogo Inc 为责任主体。联系邮箱：support@tingogo.com。

设备上的信息

自律时间不需要 Tingogo 账号。规则、所选 App、类别与网站、日程、设置、屏蔽状态、休息会话与运行缓存保存在本地。App 与“屏幕使用时间”扩展通过设备上的共享容器，交换执行规则所需的信息。

经你授权后，Apple 的“屏幕使用时间”框架提供 App 选择、屏蔽、使用量阈值及使用报告。所选项目使用 Apple 提供的标识符，使用报告通过 Apple 的报告扩展显示。我们不会将你所选 App 的标识符或详细的屏幕使用时间报告发送至 Tingogo 服务器。

已完成的行动与 iCloud

已完成的静心休息与活动休息会保存为行动记录。记录包含行动类型、次数或时长、完成日期与时区、申请的休息时长，以及关联规则、会话与 App 安装实例的标识符。

iCloud 可用时，这些记录会通过与你的 Apple 账户关联的私有 CloudKit 数据库同步。App 不会通过该数据库同步规则、App 选择项目、当前屏蔽状态或设置。Apple 根据其隐私政策运营 iCloud。我们不会在 Tingogo 托管的数据库中接收这些记录。

相机与动作检测

活动休息会请求相机权限，以显示实时预览、估计身体姿势，并在设备上计算动作次数。相机图像与身体姿势估计不会被录制或上传，也不会用于识别你的身份或训练远程模型。姿势检测组件不会向 Google 发送使用情况或性能指标。动作完成结果（例如次数）会按上述方式保存为行动记录。

相机在动作流程中使用，退出流程后即停止。不需要麦克风权限。你可在 iOS“设置”中撤销相机权限；撤销后，使用相机的活动休息将不可用。

通知与购买

经授权后，App 会安排本地提醒与通知。Apple 也可能发送由系统管理的后台通知以同步 iCloud；这与提醒通知不同。

Apple 处理 App Store 付款。App 读取经过验证的交易信息，包括产品与交易标识符、购买日期、到期或撤销日期及订阅状态，以提供付费功能和恢复购买。我们不会收到你的支付卡信息。Apple 可能根据其服务与你的 Apple 设置提供销售、财务或诊断报告；这与 App 在本地处理规则及相机数据不同。

网站与客服

本网站使用 Cloudflare 提供网站托管与内容分发服务。Cloudflare 会处理 IP 地址及请求详情等技术信息，以提供网站内容并保护网站安全。请参阅 Cloudflare 隐私政策。

网站代码未包含广告、分析脚本、跟踪像素、联系表单或使用 Cookie 保存的语言偏好。App 的生产环境配置不会将分析事件发送至外部分析服务。我们不会出售个人信息，也不会为跨情境行为广告而共享个人信息。

如果你给我们发邮件，我们会收到你的电子邮箱地址、消息及你自愿提供的附件，并用于回复及解决问题。请避免提供客服不需要的相机录像或敏感信息。

目的、接收方与保留期限

我们处理信息，是为了提供你请求的功能、验证购买权益、回复客服需求及维护服务安全。适用的隐私法要求法律依据时，依据包括履行与你的约定、提供客服及维护安全的合法利益、遵守法律义务，或在需要时取得同意。你可通过设备设置撤销可选功能的权限。

Apple、Cloudflare 与托管我们客服邮箱的 Google Workspace（Gmail）会处理各自功能所需的信息。我们可能在法律要求，或为保护权利与服务安全而有必要时，披露我们持有的信息。服务商可能根据适用法律要求及服务安排，在你所在国家以外处理信息。

本地记录会保留至从设备移除；App 不会自动使已完成的行动记录过期。删除规则不会删除其已完成的行动。删除 App 会移除其本地 App 数据，但 iCloud 记录或设备备份可能仍然存在。“卸载 App”与删除 App 不同。目前 App 未提供重置或清除已同步行动记录的功能。关闭同步本身不会删除已有的云端记录。

我们会在客服需求解决后 12 个月内删除往来邮件，除非仍需用于处理持续中的相关问题、争议或法律义务。因例外情况保留的邮件，会在该需要结束后删除。托管与安全数据的保留取决于服务配置与服务商要求。我们不承诺由 Apple 或其他服务商控制的记录的删除期限。

你的选择与权利

你可在 App 允许时编辑或移除规则、更改通知与相机权限，以及在系统设置中撤销屏幕使用时间访问权限。部分已启用的保护设置会在指定边界前限制 App 内的更改。

目前 App 未提供专用的行动记录清除或导出控制项。如需管理已存储信息的帮助，请联系我们。我们无法通过 Tingogo 后端直接获取或删除私有 iCloud 或设备上的记录。

根据你的所在地与涉及的信息，你可能享有访问、更正、删除或获取我们持有信息副本的权利，以及限制或反对处理、撤回同意，及向当地隐私监管机构投诉的权利。请发邮件至 support@tingogo.com 提出请求。我们可能需要确认请求与你本人有关，并将按适用法律回复。

儿童、安全与政策变更

本 App 是个人专注工具，未提供儿童账号或家长监控服务。如果儿童通过客服向我们提供个人信息，家长或监护人可联系我们要求移除。

我们使用设备访问控制与平台提供的存储及传输保护。没有任何系统能保证绝对安全。功能或信息处理方式变化时，我们可能更新本政策及上方日期，并在需要时另行通知。