隱私權政策

生效日期：2026 年 9 月 9 日

關於我們

Tingogo Inc（「我們」）提供自律時間與本網站。本政策說明使用這些服務時的資訊處理方式。就我們以資料控管者身分處理的資訊，Tingogo Inc 為負責主體。聯絡信箱：support@tingogo.com。

裝置上的資訊

自律時間不需要 Tingogo 帳號。規則、選取的 App、類別與網站、排程、設定、封鎖狀態、休息階段與運作快取儲存在本機。App 與「螢幕使用時間」延伸功能透過裝置上的共用容器，交換執行規則所需的資訊。

經你授權後，Apple 的「螢幕使用時間」架構提供 App 選取、封鎖、使用量門檻及使用報告。選取項目使用 Apple 提供的識別碼，使用報告則透過 Apple 的報告延伸功能顯示。我們不會將你選取的 App 識別碼或詳細的螢幕使用時間報告傳送至 Tingogo 伺服器。

已完成的行動與 iCloud

已完成的靜心休息與活動休息會儲存為行動紀錄。紀錄包含行動類型、次數或時長、完成日期與時區、申請的休息時長，以及連結至規則、階段與 App 安裝實例的識別碼。

iCloud 可用時，這些紀錄會透過與你的 Apple 帳號關聯的私人 CloudKit 資料庫同步。App 不會透過此資料庫同步規則、App 選取項目、目前的封鎖狀態或設定。Apple 依其隱私權政策營運 iCloud。我們不會在 Tingogo 託管的資料庫中接收這些紀錄。

相機與動作偵測

活動休息會要求相機權限，以顯示即時預覽、估計身體姿勢，並在裝置上計算動作次數。相機影像與身體姿勢估計不會被錄製或上傳，也不會用於辨識你的身分或訓練遠端模型。姿勢偵測元件不會向 Google 傳送使用情況或效能指標。動作完成結果（例如次數）會按上述方式保存為行動紀錄。

相機在動作流程中使用，離開流程後即停止。不需要麥克風權限。你可在 iOS「設定」撤銷相機權限；撤銷後，使用相機的活動休息將無法使用。

通知與購買

經授權後，App 會排定本機提醒與通知。Apple 也可能傳送由系統管理的背景通知以同步 iCloud；這與提醒通知不同。

Apple 處理 App Store 付款。App 讀取經驗證的交易資訊，包括商品與交易識別碼、購買日期、到期或撤銷日期及訂閱狀態，以提供付費功能和回復購買。我們不會收到你的付款卡資料。Apple 可能依其服務與你的 Apple 設定提供銷售、財務或診斷報告；這與 App 在本機處理規則及相機資料不同。

網站與客服

本網站使用 Cloudflare 提供網站託管與內容傳遞服務。Cloudflare 會處理 IP 位址及請求詳情等技術資訊，以提供網站內容並保護網站安全。請參閱 Cloudflare 隱私權政策。

網站程式碼未包含廣告、分析程式、追蹤像素、聯絡表單或使用 Cookie 儲存的語言偏好。App 的正式環境設定不會將分析事件傳送至外部分析服務。我們不會出售個人資訊，也不會為跨情境行為廣告而分享個人資訊。

若你寄信給我們，我們會收到你的電子郵件地址、訊息及你自行提供的附件，並用於回覆及解決問題。請避免提供客服不需要的相機錄影或敏感資訊。

目的、接收者與保留期間

我們處理資訊，是為了提供你要求的功能、驗證購買權益、回覆客服需求及維護服務安全。適用的隱私法要求法律依據時，依據包括履行與你的約定、提供客服及維護安全的正當利益、遵守法律義務，或在需要時取得同意。你可透過裝置設定撤銷選用功能的權限。

Apple、Cloudflare 與託管我們客服信箱的 Google Workspace（Gmail）會處理各自功能所需的資訊。我們可能在法律要求，或為保護權利與服務安全而有必要時，揭露我們持有的資訊。供應商可能依適用法律要求及服務安排，在你所在國家以外處理資訊。

本機紀錄會保留至從裝置移除；App 不會自動讓已完成的行動紀錄到期。刪除規則不會刪除其已完成的行動。刪除 App 會移除其本機 App 資料，但 iCloud 紀錄或裝置備份可能仍存在。「卸載 App」與刪除 App 不同。目前 App 未提供重設或清除已同步行動紀錄的功能。關閉同步本身不會刪除既有的雲端紀錄。

我們會在客服需求解決後 12 個月內刪除往來信件，除非仍需用於處理持續中的相關問題、爭議或法律義務。因例外情況保留的信件，會在該需要結束後刪除。託管與安全資料的保留取決於服務設定與供應商要求。我們不承諾由 Apple 或其他供應商控制之紀錄的刪除期限。

你的選擇與權利

你可在 App 允許時編輯或移除規則、變更通知與相機權限，以及在系統設定撤銷螢幕使用時間存取權。部分已啟用的保護設定會在指定界限前限制 App 內的變更。

目前 App 未提供專用的行動紀錄清除或匯出控制項。如需管理儲存資訊的協助，請聯絡我們。我們無法透過 Tingogo 後端直接取得或刪除私人 iCloud 或裝置上的紀錄。

依你的所在地與涉及的資訊，你可能享有存取、更正、刪除或取得我們持有資訊副本的權利，以及限制或反對處理、撤回同意，及向當地隱私主管機關申訴的權利。請寄信至 support@tingogo.com 提出需求。我們可能需要確認需求與你本人有關，並將依適用法律回覆。

兒童、安全與政策變更

本 App 是個人專注工具，未提供兒童帳號或家長監控服務。若兒童透過客服向我們提供個人資訊，家長或監護人可聯絡我們要求移除。

我們使用裝置存取控制與平台提供的儲存及傳輸保護。沒有任何系統能保證絕對安全。功能或資訊處理方式變更時，我們可能更新本政策及上方日期，並在需要時另行通知。